英国与美国一项联合研究显示，人一生的幸福感呈现U形曲线，年轻与年老时最快乐，中年时会坠入幸福感的“谷底”，发生在44岁左右，而且要持续几年甚至更长的时间，男人往往比女人更容易遭受危机的困扰。

　　英国《每日电讯报》29日说，这一认识或许能帮人们更好地度过中年危机，客观理智地实现“平稳过渡”。

同国家不同的人 幸福感走势基本相同

　　这项调查由英国沃里克大学的安德鲁·奥斯瓦尔德，同美国达特茅斯学院的戴维· 布兰奇弗劳尔共同主持。他们的研究结果《一生幸福感呈U形曲线？》，刊登在最新一期《社会科学与医学》月刊上。

　　研究者调查了80多个国家200万人，结果发现在不同国家、不同人身上，幸福感随年龄变化的走势惊人相似，均呈现U形曲线。

中年感觉最差 44岁前后开始经历“危机”

　　调查报告说，人一生中幸福感高低变化呈U形曲线，早年和晚年都处在幸福感的高点，44岁左右会降到最低点。

　　换句话说，人的一生，年少时与年老时一般都会感觉良好，中间过程却充满种种艰难，44岁前后恰是感觉最坏的时候。这段“考验”一般会持续数年，即人们所说的“中年危机”。

女人低谷期在40多岁 男人要到50多岁

　　此外，低谷到来的时间男女有别。对美、英两国的调查发现，一般在40多岁来临，男人要到50多岁才会体验到。

　　研究者就此曲线指出，人生低谷似乎无可避免，奥斯瓦尔德说，“无论男女、婚否、贫富、有无子女，人人都会遭遇中年危机”；孩子诞生、离婚、职位与收入变化等因素不会影响幸福感曲线的整体趋势。

了解这一规律 对平稳过渡有好处

　　奥斯瓦尔德说，了解这一规律有助于人们更好地应对中年危机，因为“假如人们意识到，感觉人生灰暗原来是中年常态，或许能帮他们更好地度过这一阶段”。

　　他建议，身处危机中的人要学会放眼未来。他说：“进入50岁后，大多数人会慢慢走出低谷。当你70岁时，假如身体没有出大问题，你的心境就会恢复至20岁时那么快乐。”

　　慈善机构“心智健全”负责人马乔里·华莱士说：“忧郁症是一个复杂而富有挑战性的领域，迄今人们对它的了解十分有限。”他说，期待这一领域出现更多研究成果。

U形人生

什么是中年危机？

　　它在44岁左右到来，差不多是中年人共同拥有的现象。它对男人的影响要比女人大得多，会让人有以下这些情绪和心理感受：躁动、绝望、无助、沮丧、恐惧、担忧；原本很快乐幸福的生活或者很感兴趣的事情，现在却开始厌倦、不满意或没兴趣；开始怀疑自己的人生没有意义。

它就是“中年危机”。

　　不是所有人经历的“中年危机”都是一样的。“中年危机”分好几种类型，有人表现明显、心理问题严重些，完全否定了自己的存在，认为生活毫无价值，这属于典型的中年危机症状，而有人却可以不断地自我调整，并没有那么大的困惑。

　　研究发现，5%-12%的人会经历典型的中年危机。绝大多数经受困扰的人都在40岁到50岁之间，也有人提早到30多岁或推迟到60岁左右。

为什么偏偏中年人感到灰暗

　　40岁到50岁的人更智慧和成熟，通常事业有成，为什么幸福感会一下子进“深谷”呢？对于中年危机的成因，研究者仍未完全“解密”。

　　一种解释说，人到中年，对自己的长处与短处已比较了解，对未来不再抱有过多激情和渴望。还有一种解释是，中年危机源自与周围人的比较，一些中年人可能会目睹同龄人去世，从而加深对人生和未来的忧虑。

　　奥斯瓦尔德说，中年危机的形成具有渐变性。研究报告说：“从数据来看，这是人类心理的深层次变化。对现代社会中一个普通人而言，心理健康崩溃、幸福感失踪是个经年累积的过程，并非发生在一夕之间。”

男人比女人更容易陷入危机

　　统计资料显示，男人遭受“中年危机”的程度是女性的3倍。

　　英国政府一项调查的结论是，无论是因青春逝去、事业无望，或是为小家庭而拼命，中年男人在“满意度”方面，既不如年长者，也不如青少年，更不如所有年龄段的女性。事实上，他们是“最可怜”的社会成员。他们直到65岁才重新开始享受生活。

　　这时，男人心中的一道坎儿就是对事业发展的惧怕感和不确定性。中年男人会意识到，身体状况不如以往，学习能力也不那么强了，难免会产生惧怕。

大学生活最美好 其次是退休后

　　接受调查的人以10分制给自己打“康乐”分（即幸福度或满意度）。结果发现，大多数男人给16-24岁这段时光打了高分，平均7.55分。他们认为这是他们感觉最快乐的时段之一。但是，当谈到中年时期的事业的时候，男人们的满意度直线下滑至6.8分。等他们到了退休年龄，事业满意度才回升到近7.8分。

　　调查发现，女人感觉最糟糕的岁月是25-34岁，因为这段时间她们的主要精力放在孩子身上。但是，随着年龄的增长，她们的满意度稳步上升，65岁之后达到满意度高峰7.65分。

　　新调查发现，大多数人认为，“大学生活”是其生活中的最佳岁月，“退休后的时光”排第二位。满意度两性差别最大的人群，是不上班的家庭留守者——“留守在家，不找工作”的家庭女性，比家庭男人自我感觉更满意。（综合新华社报道）