01 

我们的生活中总是会有这样的事情发生：上课时，学生一直担心老师叫他起来回答问题，在心里默念别叫我别叫我，这时老师恰恰会叫他起来回答。

偶尔因急事把车停在了路边，离开的路上就一直担心会被贴条，等你办完事情回来之后就真的被贴了条。

 02 

墨菲定律认为：

一、任何事都没有表面看起来那么简单；

二、所有的事都会比你预计的时间长；

三、会出错的事总会出错；

四、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

这并不是一条心理学定律，而是一条经济学法则，但墨菲定律也会给我们一些心理健康管理上的警示。

有研究表明：负面的心理暗示会对人的心态、行为，甚至行为结果造成一些不良的影响。

从某种程度上来说，就是你过分的担心可能引来你所担心的结果。

听起来不太科学是不是？

 03 

有个人曾经多次去医院检查，总认为自己得了癌症，多次检查之后并没有发现任何医学上得病的证据，医生建议她去求助心理咨询被她拒绝了。

兜兜转转到了两年后，她仍不时到医院检查是否得了癌症。

这一次，她终于中招了。

这样的例子不禁让人唏嘘。

事实上，很多心理学与医学的研究证明，身体健康与心理非常相关。

你的所思所想在各个层面上影响着你，过分的担忧和焦虑将会对生活造成很大影响。

你担心过你的担心么？焦虑过你的焦虑么？

如果你担心、焦虑过，诚邀你 4月11日（周六）14:00 进入会明心理课堂，解芳老师为你讲解如何化担心为自信，化压力为动力，化焦虑为平和。

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